Coaching
Wünschen Sie sich einfach mehr Selbstbewußtsein? Fühlen Sie sich ständig gestresst oder überfordert ? Fällt es Ihnen schwer, sich an eine veränderte Lebenssituation anzupassen? Haben Sie häufig Probleme in/mit Beziehungen? Fällt es Ihnen schwer, vor anderen zu sprechen? Haben Sie Zeit für jeden, nur nicht für sich selbst? Leiden Sie unter Ihrem Perfektionismus?…
Wo brauchen Sie meine Unterstützung?
Im Coachingprozess geht es sowohl um die Entdeckung und Stärkung der eigenen Ressourcen als auch um den Erwerb neuer gesünderer Reaktions- und Verhaltensweisen. Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, ein besseres Lebensgefühl zu erlangen und zu erhalten. Sie lernen Techniken, Methoden und Übungen kennen, die Sie selbst in ihrem Alltag anwenden können. Dies können Atem- und Entspannungstechniken sein oder Übungen zur Selbsthypnose, (z.b. bei Schmerzen), aber auch Kommunikationstraining o.a. ist hier möglich.
Je nach Ihrem persönlichen Bedarf entwickeln wir gemeinsam ihr individuelles Coachingprogramm..
- Stärkung des Selbstbewußtseins bei Selbstwertproblematiken
- Kommunikationstraining
- Krisen- und Stressmanagement
- Achtsamkeitstraining
- Ehe – und Partnerschaftsberatung
- Beratung bei akuten Beziehungskrisen
- Erziehungsberatung
- Familienberatung
- Lebensberatung
- Jugendberatung
- Trauerbewältigung
- Sexualberatung